Pilates für ReiterInnen

In den letzten Jahren hat mir der Unterricht von hauptsächlich erwachsenen IslandpferdereiterInnen gezeigt, wie wichtig die eigene Körperwahrnehmung und Körperkontrolle für das Reiten sind. Ich bin der Überzeugung, dass die meisten Menschen unterschätzen, welchen Einfluss sie vom Boden aus auf ihr Reiten nehmen können. Aufgrund dieser Erkenntnis habe ich mich dazu entschlossen, eine Pilatestrainerausbildung zu absolvieren, die ich bei der internationalen Organisation Polestar erfolgreich abgeschlossen habe. 

In meinen Gruppenstunden biete ich Einsteiger- und Fortgeschrittenenlevel an. Bei jedem Workout lege ich besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, anstatt auf die Anzahl der Wiederholungen. Keine Sorge, die Stunden sind trotzdem herausfordernd, und für fast jede Übung gibt es sowohl eine anspruchsvollere als auch eine leichtere Variante.


Für Einzelcoachings stehe ich in meiner Wohnung in Graz Eggenberg zur Verfügung. Dort sieht es zwischen meiner Ansammlung an Franklin-Bällen, Faszienrollen, Stretchbändern, Balance pads usw. ziemlich abenteuerlich aus, und ich bin bestens für jedes Training ausgerüstet. Der Vorteil einer Privatstunde ist, dass wir ein Body Screening durchführen können, um herauszufinden, wo du Kräftigung oder Mobilisation benötigst, und somit gezielter arbeiten können. Gerne komme ich auch für Gruppentermine an andere Orte.